söndag 25 juni 2017

Infektionsrisk och hygien




Något som är otroligt viktigt och något som jag fick rådet att göra ofta inför min allra första behandling var att tvätta händerna och alltid ha med mig desinfektionsmedel. I och med att man genomgår en cytostatika-behandling blir man mer infektionskänslig. Detta bland annat för att de vita blodkropparna får sig en känga och minskar i antal eftersom produktionen av dessa tillfälligt hämmas Jag har har ingen kunskap när det gäller strålbehandling men jag åkte inte alltför länge sedan med dem taxichaufför som hade fått strålning pga av cancer i njure och han berättade att han kunde, vad jag förstod, mellan körningar få behandling för att direkt efter återgå till arbetet. 
Dock är vi olika så oavsett vilken form av behandling vi får kan vi reagera på olika sätt. Vissa kan inte gå utanför dörren utan att få någon form av infektion och så har vi de som jag som faktiskt klara sig bra och slipper infektioner. Kanske har det att göra med att jag är mer noga med att just tvätta mina händer och för att jag försöker hålla det respektabelt rent i mitt hem. Nej, jag har faktiskt inte ändrat något av städningen av mitt hem. Men som många med mig vet så kommer man långt i förebyggandet av att bli smittad av sjukdomar av olika slag i sitt hem om man håller undan och städar kök och toalett ofta. Då gärna minst en gång om dagen.

Men om vi ska återgå till det mest grundläggande i förebyggandet av infektioner så är att tvätta händerna en mycket bra början. Nej, man kan inte gå på toa för att sedan endast använda sig av endast vatten och tror att man har tvättat händerna. Du har endast blött dem men bakterierna och urinen efter att du har skakat av ditt könsorgan finns fortfarande kvar. Lika så när du bajsat eller sittkissat. När du torkat dig finns partiklar kvar av avföringen på den hand som du torkad dig med. Om du inte tvättar händerna ordentlig kan detta ge dig själv infektioner speciellt om du, även om du anser att din diarré kan bero på något du ätit och anser att du inte smittar, tar i ansiktet med handen samt att du för bakterierna vidare när du bland annat tar toadörrens handtag.
Även när du har varit ute och åkt kollektivtrafiken eller varit bland massa människor och besök affärer och liknande kan det vara bra att tvätta händerna så fort du kommer hem.

Det jag har lärt mig är att du kan inte lita på att alla förstå hur viktigt handhygien är och gärna anser dig vara hysterisk och överdriven för att enligt dem så har ingen död av man inte tvättar händerna enligt konstens alla regler. Jag har själv inte upplevd det när det gäller just handhygien men de finns verkligen som aldrig har fått lära sig från början. Jag har själv fått lära mig med tiden då min far aldrig lärde mig detta med hygien utan det var något jag fick lista ut själv. Dock tror jag att om jag själv tvättar mina händer ordentligt så har jag gjort det jag kan gentemot mig själv så jag kan få slippa infektioner. Jag kan inte ta ansvar för hur andra gör, bara vad jag själv gör.



lördag 24 juni 2017

Lite vardag....

Det är intressant hur man skaffar sig nya rutiner när man går hemma och släpar. Istället för att duscha på morgonen som jag normalt gör, blir det numera till kvällen. Min frukost är mer varierande än när jag jobbar. Då vill jag ha gröt till frukost eftersom jag håller mig mätt längre men eftersom jag inte rör på mig på samma sätt just nu kan en tallrik med fil och flingor räcka samt att frysen inte endast består av matlådor eftersom jag nu är hemma när det är dags för lunch. Och eftersom jag inte behöver matlådor på samma sätt blir det inte lika mycket matlagning samt att jag är känslig för dofter strax efter behandlingen vilket gör att jag får planera vad och hur jag ska laga min mat. Fixar inte matos just då.

En ny favorit är att jag äter middag med "Bones". Ni som känner till tv-serien, vet att varje avsnitt i majoritet alltid börjar med ett tjusigt, och inte allt för smaklig, lik och där framför tv sitter jag nöjd och belåten med min mat. Kan säga till mitt försvar att jag är lite beroende av "Bones" just nu. Började strax innan första behandlingen att följa den och har kommit till säsong 8. Har ca 3 veckor till på mig innan det är dags att pausa Netflix eftersom "Game of Thrones" börjar här i mitten av juli på HBO. Nej, jag brukar inte ha dessa "tjänster" samtidigt eftersom det ändå slutar med att jag bara tittar på en av dem och då blir det lite som att kasta pengarna i sjön.

En annan, dock nygammal, favorit är ljudböcker. Jag älskar att läsa böcker. Dock de senaste åren har det blivit att jag endast läser när jag varit på väg till eller hem ifrån arbetet. Nu har jag insett att jag faktiskt både "läser" mer och fler böcker när jag lyssnar samtidigt som jag städar, diskar eller tvättar och att mina försök till powerwalk blir lite mer nöjsamma när jag läser med öronen. Också har jag upptäckt en ny genre: självbiografier och då gärna inläst av författaren själv. Det blir mer på riktigt då. 

En lite mindre ny rutinen, eller rättare sagt ovana, är mitt spelande på mobilen. Icke komplicerande spel där det ska rensas blommor eller godisbitar och jag kan verkligen sitta i timma om det flyter på. Inget jag är stolt över för jag gillar inte att sitta still allt för länge utan att göra något men det är lätt att ta till mobilen när man är uttråkad. Kanske borde jag börja med något mer kreativt som typ virkning..

tisdag 13 juni 2017

..bara 2 behandlingar till...

Halvtidskontrollen gick finemang! Allt ser ut som det ska och jag svarar på behandlingen. 4:e behandlingen är avklarad och nu är det bara 2 st till. Därefter blir det, ca 2 veckor efter avslutad behandling, röntgen och blodprov innan man vill släppa mig helt och hållet.

I dagsläget är jag lite mör efter senaste behandling. Har sluppit illamående. Detta mycket på grund av att inneboende är bortrest så jag har inte blivit utsatt för matos eller dofter som kan påverka, vilket har varit väldigt skönt och underlättat i återhämtningen.
Också har jag något att se fram emot denna omgång: Jag ska se Céline Dion nu på lördag!! Det är så häftigt så det inte riktigt klokt och jag har unnat mig en riktigt fin biljett. Den kostar som en semestervecka a la Veronica (flygstol och vandrarhem). Men det är det värt. Vissa drömma kostar att uppfylla ;). Jag ser verkligen fram emot denna konsert. Inte bara för att få ett avbrott i denna process utan också för att få lyssna på bra musik från en helt enastående artist/sångerska. Det kommer bli en riktigt underbar date med mig själv!

Försäkringskassan har nu kommit igång. Är inte så lycklig över det jag får under denna omgång. Det är mindre än första omgången. Fast jag hann ju inte jobba så länge utan "bidrag" från försäkringskassan så min årsinkomst var inte så bra. Så det är tur att jag har en inneboende så att jag inte blir vräkt samt att jag har en försäkring via hyresgästföreningen som jag väntar besked från samt en gruppförsäkring hos Folksam, vilket kan ge mig lite pengar eftersom jag varit sjukskriven mer än 90 dagar.
Än så länge är det inte ekonomiskt kört men det är en stress som verken jag eller någon annan ska behöva ha. Det räcker med att behöva fightas med denna skit, mer ska inte behövas. Och det trista är att det kommer att bli mer kämpigt ekonomisk när jag äntligen kan börja jobba igen eftersom jag inte kommer orkar arbeta så mycket som jag vill och behöver för att klara mig. För trots att jag har rätt till börja återgå till arbetet i långsam takt utifrån mina villkor så fungerar inte det alltid i praktiken ekonomisk och det kommer bli väldigt stressigt. Nej, säg inte att jag inte ska oroa mig för det just nu utan koncentrera mig på min behandling! Det funkar inte så. Verkligheten är något annat och det är inte långt kvar tills jag faktiskt kan få börja arbeta igen (och ni anar inte hur mycket jag längtar!) så jag behöver börja planera reda nu.

Men åter igen. stressen och ALLTID över hur jag ska klara det sen. Just nu går det ihop ganska precis. Och ja, jag unnar mig saker ibland, självklart! Jag slåss ju mot en obotlig cancer och gör mitt bästa, med hjälp av starka mediciner och biverkningar, att skrämma skiten ur denna så jag kan få finnas till en liten, liten stund till, så nog fan skämmer jag bort mig när jag har gjort mig förtjänt av det! Enligt mig, förtjänar jag det varje dag men det blir kanske några gånger i månaden.

Ja ja, det är väl bara att fortsätta andas och försöka hålla oron och stressen borta samt skuldkänslorna när jag unnar faktiskt mig något....men först: CÈLINE DION!!!!